A vörösbor magas vérnyomásának előnyei.


Kónya Judit, családorvos A bor hazánk nemzeti jelképeinek egyike, a számos kitűnő borvidék jelenlétének, a magyar borkészítés hagyományainak köszönhetően.

a vörösbor magas vérnyomásának előnyei

A régi korok az élvezeti értékek mellett elsősorban bélfertőtlenítő szerként fogyasztották, mivel úgy tartották, a bor fogyasztása megvéd az emésztőrendszer fertőzéses betegségei ellen. Manapság a mértékletes borfogyasztás a kardiovaszkuláris betegségek elleni védelem miatt került előtérbe.

Ezt mi sem bizonyítja jobban, mint a francia paradoxon: hiába a franciák által fogyasztott nagy mennyiségű telített zsírsav és a mozgásszegény életmód, országukban a szív- és érrendszeri betegségek előfordulása, és az azok által okozott halálesetek száma, mégis jóval elmarad az azonos táplálkozás- és testkultúrájú országokétól.

A magyarázatot a szakmai szervek a rendszeres, kulturált és mértéket tartó vörösbor-fogyasztásban látják. Hirdetés Az elmúlt évek számos kutatása arra az eredményre jutott, hogy a mérsékelt vörösborfogyasztás nagymértékben csökkenti a kardiovaszkuláris betegségek kockázatát.

a vörösbor magas vérnyomásának előnyei

Az ideális napi mennyiség férfiaknál ml, míg nők esetében ml. Az említett mennyiséget fogyasztók közt a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata fele akkora, és a várható élettartamuk 11 évvel hosszabb, mint a vörösbort nem fogyasztóké.

Ennyit számít a kalóriatartalom A vörösbor magas vérnyomásának előnyei, Magas vérnyomás áttekintés A nyomás A vörös és fehér bor hatása a vérnyomásra Az egészség egyik legfontosabb mutatója a vérnyomás BPamelynek paraméterei közvetlenül függenek a szív-érrendszer állapotától.

A vörösborban számos jótékony hatású vegyület található, leginkább közismert a magas antioxidáns tartalom. Antioxidánsok, polifenolok Antioxidáns hatás Az egyes vörösbor fajták antioxidáns hatásának erőssége, növekvő sorrendben: rozé, merlot, oporto portugiserzweigelt, pinot noir, cabernet sauvignon.

Az antioxidánsok legfőbb szerepe, hogy gátolják a szervezet építőanyagainak kémiai sérülését, amely az igen reakcióképes szabad gyökök oxidálóhatásának eredményeképpen jön létre.

a vörösbor magas vérnyomásának előnyei

Emellett a vérben keringő, káros hatású, LDL elnevezésű lipoprotein oxidációját is gátolják, így a vörösbor magas vérnyomásának előnyei a generalizált atherosclerosis érelmeszesedés kialakulásának megakadályozását. A vörösborban található polifenolos vegyületek erősítik a C- és az E-vitamin antioxidáns hatását is.

a vörösbor magas vérnyomásának előnyei

A polifenolok gyulladásgátló hatással is bírnak, egyes képviselőik bizonyítottan képesek a herpeszvírus és a gyermekbénulás kórokozójának inaktiválására.

A káros kémiai reakciók és az így létrejövő molekuláris károsodások, avagy mutációk megakadályozásával védenek a rosszindulatú daganatos folyamatok kialakulása ellen is.

A nyomás A vörös és fehér bor hatása a vérnyomásra Az egészség egyik legfontosabb mutatója a vérnyomás BPamelynek paraméterei közvetlenül függenek a szív-érrendszer állapotától. A szaunázás előnyei és kockázatai - Szívbetegségek Bármilyen patológia előbb vagy utóbb nyilvánul meg.

Az antioxidáns hatás mellett a vörösborban található vegyületek más hatásokat is közvetítenek. Az összkoleszterinszintet csökkentik, azonban a protektív, védő szerepű, a vérben megtalálható HDL szintjét növelik.

  • Mell szív egészsége
  • A bor így hat a vérnyomásra - HáziPatika A vörösbor előnyei a magas vérnyomás ellen Antioxidánsok, polifenolok Sőt, az orvosok még ennél is alacsonyabb vérnyomás elérését és megtartását ajánlják a szív- és érszövődmények minél eredményesebb mérséklése érdekében, ha a magas vérnyomás mellett más kockázati tényezők is fennállnak.
  • A vörösbor magas vérnyomásának előnyei, A bor így hat a vérnyomásra - HáziPatika
  • Szív egészségi jelentés 4 dolog pdf szerkesztő
  • A magas vérnyomás csökkentése otthon Ennyit számít a kalóriatartalom A mérsékelt fogyasztás sem tesz jót Mi történik, ha minden este megiszunk egy pohár bort?
  • A lenmag 10 szuper hatása - A vörösbor előnyei és ártalmai magas vérnyomás esetén

A koleszterinszint ilyen irányú változtatása a szív- és érbetegségek kialakulását csökkenti. A vörösbor növeli, az úgynevezett szöveti típusú plazminogén t-PA aktivitását, amely a fibrinolízis folyamatát gyorsítja.

A vörösbor magas vérnyomásának előnyei Dr. Herczeg Andrea - a magas vérnyomásról és veseműködésről biologika, ujmedicina magas vérnyomás elleni gyógyszer ampullákban Milanovich Domi Novák Katalin, leszel a barátom?

Emellett csökkenti a vérlemezkék összecsapzódási hajlandóságát: az utóbb említett két hatás gátolja az érpályán belül a vérrögök kialakulását. A vörösbor jótékony hatású összetevői fokozzák a nitrogén-oxid szintjét, amely az erek keresztmetszetének tágításával, az érösszehúzódások csökkentésével, szintén kedvező hatású a kardiovaszkuláris betegségek kifejlődése szempontjából.

a vörösbor magas vérnyomásának előnyei

Az említett előnyök azonban hangsúlyozottan csak a mértéktartó, minőségi borfogyasztás ismérvei. Forrás: WEBBeteg.

a vörösbor magas vérnyomásának előnyei