Alvási szív-egészségügyi vizsgálati eredmények. A stresszről és a szív- és érrendszeri betegségekről szóló tanulmány


perzisztens magas vérnyomás elleni gyógyszerek

Nehéz regenerálódni a tartós alváshiány után dr. Kerényi Kata Egy tíz napon át tartó alváshiány után — legyen annak lelki, egészségügyi, fizikai vagy akár leterheltségi oka — legalább egy hét kell, míg visszaáll a normális alvásritmus. A pörgős napokat és éjszakákat követően sokan a hétvégi pihenőidőszak alatt próbálják "utolérni" magukat, ám erre kevés a szombat-vasárnap.

google egészségügyi szívroham

Egy új tanulmányból kiderül, hogy valójában sokkal tovább tart a teljes felépülés az elégtelen alvásból, mint gondolnánk.

Sokan küzdenek vele Rengetegen folytatnak elkeseredett küzdelmet a jó alvásért, szellemi és fizikai szinten is.

vertigo szédülés lelki okai

Egy rövidebb távú alvászavart több módszerrel is megkísérelhetünk helyrehozni, erről a Gyógyzóna is írt már. Jeremi Ochab, a krakkói Jagelló Egyetem neurológusa munkatársaival arról végzett kutatásthogyan hat a szervezetre egy tartósabb alvásmegvonás, és hogyan zajlik az azt követő helyreállítás. A tartós alváshiány okozta memória- és koncentrációzavar a felépülés után is megmaradhatForrás: rf.

a magas vérnyomás nemzetközi kezelése

A tudósok ráadásul felfedezték, hogy az elégtelen pihenés, az alacsonyabb koncentrációszint és a memóriaproblémák a hétnapos gyógyulás után is megmaradhatnak. A Plos One magazinban pár napja közzétett tanulmány szerint a lengyel kutatócsoport megállapította, hogyFigyelem- és memóriahiányhoz, koncentrációs zavarokhoz, — emiatt akár autóbalesetekhez — továbbá szívproblémákhoz, fejfájáshoz, gyengeséghez, szédüléshez, valamint egyéb egészségügyi problémák fokozott kockázatához is vezethet a tartós alvásmegvonás.

A vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy a megváltozott viselkedési, motoros és neurofiziológiai válaszok mind alvási szív-egészségügyi vizsgálati eredmények alváshiány, mind a helyreállítódás idején fennállnak hangsúlyozta Dr.

Jeremi Ochab, a tanulmány vezetője. Mit csinálj, ha nem tudsz aludni?

vérnyomás séta közben

Az álmatlan éjszaka mindenki rémálma. Remélni, hogy végre elalszunk, és várni, hogy beköszöntsön a reggel.

ashwagandhi magas vérnyomás ellen