Apple watch egészségügyi app pulzusszám


  1. Magas vérnyomás gyógyszeres kezelése időseknél
  2. Következtetés További Az alkalmazás emellett a óralap-komplikáció amelyet a legtöbb Apple Watch előlappal együtt használnak.
  3. Mi a pulzusváltozás (HRV) az Apple Watch -on és miért fontos?
  4. Gyógynövények vitaminok a szív egészségéért
  5. A beépített pulzusszám-alkalmazás használata az Apple Watch-on

A pulzusszám ellenőrzése az Apple Watchon A pulzusszám fontos jelzője a test működésének. Ellenőrizheti a pulzusszámát edzés közben; megtekintheti az adott nap során a pihenését, gyaloglását, légzését, edzését és nyugalmi pulzusszámát, és bármikor új mérésbe kezdhet.

Mi is az a megnyugvási pulzus?

A pulzusszám megtekintése Nyissa meg a Pulzusszám appot az Apple Watchon az aktuális pulzusszáma, pihenési pulzusszáma és gyaloglás közben mért átlagos pulzusszáma megtekintéséhez. Az Apple Watch mindaddig méri a pulzusszámát, amíg az eszköz a csuklóján van.

Pulzusszám megtekintése az edzés során Alapértelmezés szerint az aktuális pulzusszám a Több terület edzésnézetben jelenik meg. Ha be szeretné állítani, hogy mely területek jelenjenek meg edzés közben, kövesse a következő lépéseket: Nyissa meg az iPhone-ján az Apple Watch appot. A pulzusszám adataiból készült diagram megtekintése Nyissa meg az iPhone-ján az Egészség appot.

Hogyan kell pulzust venni az iPhone készülékkel

Koppintson a jobb alsó sarokban lévő Böngészés gombra, koppintson a Szív majd a Pulzusszám elemre. Ha hozzá szeretné adni a Pulzusszámot az Összegzéshez, legyintsen felfelé, és koppintson a Hozzáadás a kedvencekhez lehetőségre. Megtekintheti, hogy milyen volt a pulzusa az előző órában, napon, héten, hónapban vagy évben. Ha a Több pulzusszámadat megjelenítése lehetőségre koppint, megtekintheti a kiválasztott időszak teljes pulzusszámtartományát, a nyugalmi állapotot, a sétaátlagot, az edzést, az alvást és a légzésritmust, továbbá a magas vagy alacsony pulzusszámra vonatkozó figyelmeztetéseket.

Magas és alacsony pulzusszámot jelző értesítések

Pulzusszámadatok bekapcsolása Alapértelmezés szerint az Apple Watch a Pulzusszám app, az edzések és a Légzés és Elmélkedés app esetén monitorozza a pulzusszámot. Ha kikapcsolta a pulzusszámadatokat, visszakapcsolhatja.

Nyissa meg a Beállítások appot az Apple Watchon. Koppintson a Pulzusszám lehetőségre, majd kapcsolja be a Pulzusszám beállítást.

Szabálytalan szívveréssel kapcsolatos értesítések

Apple watch egészségügyi app pulzusszám másik lehetőségként nyissa meg az Apple Watch appot az iPhone-ján, koppintson a Saját óra, majd az Adatvédelem lehetőségre, és kapcsolja be a Pulzusszám funkciót. Magas vagy alacsony pulzusszámra vonatkozó értesítések fogadása Az Apple Watch értesíteni tudja Önt, ha a pulzusszáma a megadott küszöbérték felett vagy a megadott küszöbérték alatt marad, amikor Ön legalább 10 perce inaktív.

A pulzusszámról szóló értesítéseket bekapcsolhatja a Pulzusszám app első elindításakor, vagy bármikor később. Nyissa meg a Beállítások appot az Apple Watchon, majd válassza a Szív lehetőséget. Koppintson az Értesítések magas pulzusszámról vagy az Értesítések alacsony hipertónia versben lehetőségre, majd állítsa be a pulzusszámra vonatkozó küszöbértéket.

Egy másik lehetőségként nyissa meg az Apple Watch appot az iPhone-ján, koppintson a Saját óra lehetőségre, majd koppintson a Szív lehetőségre. Koppintson a Magas pulzusszám vagy az Alacsony pulzusszám lehetőségre, majd állítson be egy küszöbértéket.

Az Apple Watch felhasználói útmutatója

Szabálytalan szívritmussal kapcsolatos értesítések fogadása nem érhető el minden régióban Értesítést kaphat, ha az Apple Watch szabálytalan szívritmust észlel, ami pitvarfibrillációnak AFib tűnik.

Koppintson a Szín lehetőségre, majd kapcsolja be a Szabálytalan szívritmussal kapcsolatos értesítéseket.

apple watch egészségügyi app pulzusszám végső szívformula egészségügyi kutatólaboratóriumok

Egy másik lehetőségként nyissa meg az Apple Watch appot az iPhone-ján, koppintson a Saját óra, majd a Szív lehetőségre, és kapcsolja be a Szabálytalan szívritmussal kapcsolatos értesítéseket. Alacsony kardiofitneszszintre vonatkozó értesítések kérése Az Apple Watch képes kardiofitnesz becsléseket biztosítani az Ön számára azáltal, hogy megméri, milyen keményen dolgozik az Ön szíve egy kültéri séta, futás vagy túrázás során, valamint értesítést küldhet Önnek, amikor alacsony.

A korától és nemétől függően a kardiofitneszszintje az alábbi négy tartomány egyikébe fog esni: Alacsony, Átlag alatt, Átlag felett vagy Magas. Ha folyamatosan alacsony, erről négyhavonta kap értesítést.

GP Navigation

Megjegyzés: Ez a funkció nem minden régióban érhető el. Az iPhone-ja Egészség appjában koppintson a Böngészés, majd apple watch egészségügyi app pulzusszám Légzés, végül a Kardiofitnesz lehetőségre.

apple watch egészségügyi app pulzusszám folsav és a szív egészsége

Kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat a Kardiofitnesz értesítések bekapcsolásához. A kardiofitneszszintjével kapcsolatos méréseket és a szinthez tartozó tartományt az Egészség app Kardiofitnesz részében. Koppintson az Összes kardiofitneszszint megjelenítése lehetőségre.

apple watch egészségügyi app pulzusszám magas vérnyomás video megelőzés

Megjegyzés: Ha azt szeretné, hogy bizonyos funkciók, például a csuklóérzékelés, a haptikus értesítések, véroxigénszint-mérések csak Apple Watch Series 6 és Apple Watch Series 7 esetén és a pulzusszám-érzékelő megfelelően működjön, az Apple Watch hátlapjának érintkeznie kell a bőrével. Ha az Apple Watch megfelelően illeszkedik a csuklójához, vagyis nem túl lazán, nem túl szorosan, és a bőre lélegezni tud, akkor kényelmesen hordhatja az eszközt, és eközben az érzékelők is megfelelően fognak működni.

További tudnivalókért tekintse meg a következő Apple támogatási cikkeket: Az Apple Watch viselése és Pulzusmérés az Apple Watch segítségével.