Brokli és a szív egészsége


brokli és a szív egészsége

Miből merítené az elegendő vitaminmennyiséget, ha nem a friss gyümölcsből és zöldségből?! Megfázás, influenza, allergia: Ismerje fel a tüneteket A szezongyümölcs és -zöldség előnyei A zöldség lúgképző, ami azt jelenti, hogy szervezetében hozzájárul a pH egyensúly megtartásához.

Fontos vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és rostanyagokat is tartalmaz.

Szívünk Napja 2013 - Pataki Szilvia

Mindezen jótékony anyagokat viszont csak olyan zöldségekből kaphatja meg, melyek természetes körülmények között, vegyi kezelés nélkül voltak kitermelve. A külföldről behozott és raktározott zöldség a szállítás folyamán veszít hatékony hasznos anyagaiból. Válassza inkább a nálunk termesztett terméseket.

brokli és a szív egészsége

Ezeknél biztosabb lehet abban, hogy az idényben kerültek a boltokba és nem voltak leszedve még jóval a beérésük előtt. Mivel ezeket nem szállítják a fél világon át, a frissességük megőrzését biztosító kevesebb vegyszert tartalmaznak.

brokli és a szív egészsége

Ráadásul a nálunk termesztett zöldségek és gyümölcsök a legtermészetesebb táplálékot jelentik szervezetünknek.

A szezongyümölcs- és zöldségek fogyasztásakor a következő előnyöket élvezheti: a termények frissek és kitűnő ízük van több vitamint és fontos anyagokat tartalmaznak eladási áruk alacsonyabb a helyi szezon gyümölcs- és zöldségek fogyasztása sokkal természetesebb és megfelelőbb a szervezetnek, mivel olyan tápanyagokat tartalmaznak, amire a szervezetnek az adott évszakban szüksége van Hol vásároljuk a szezonjellegű zöldségeket és gyümölcsöket?