Egészség étcsokoládé megelőzi a szívbetegségeket, Havi 3 tábla csoki csökkentheti a szívbetegségek kockázatát - Dívány


Megosztás Ez a cikk több mint öt éve íródott, a benne szereplő információk a publikálás időpontjában pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.

Country 2 Étcsokival az egészséges szívért Meglepő, de a csoki nemcsak a testsúlyunkra és a hangulatunkra van hatással, hanem a szívünkre is. A rendszeres, de mértékletes étcsoki fogyasztás ugyanis segíthet megelőzni bizonyos gyulladásos folyamatokat, amelyek a szív- és érrendszeri megbetegedésekért lehetnek felelősek. Az emberi… hatásán alapszik. A CRP szint kapcsolatban áll a szív- és érrendszeri események és a diabétesszel összefüggő érbetegségek megemelkedett kockázatával.

Boldogsághormont termel, találékonnyá tesz, szívbetegségeket előz meg — gondoltad volna, mennyi pozitív élettani hatása van kedvenc édességünknek? De vajon — az ízén kívül — milyen poziítv tulajdonságai vannak a kakaónak? Természetesen a csokoládé pozitív hatásai csak akkor mutatkoznak, ha az édességet mértékkel fogyasztjuk, és ügyelünk arra, hogy egészséges életmódot folytassunk.

egészség étcsokoládé megelőzi a szívbetegségeket

Megelőzi a szívbetegségeket A csokoládé segíthet a szívbetegségek és az agyi katasztrófák megelőzésében — derül ki egy német orvos kutatásai alapján. Ez azért van így, mert a kakaóbabban található flavonok segítik a véredények működését. Szakértők szerint az étcsokoládé — nagyobb kakaó- és antioxidánstartalma miatt — sokkal hasznosabb a szervezetünk számára, mint a tej- és a fehércsoki.

egészség étcsokoládé megelőzi a szívbetegségeket

Alkalmazható szorongás ellen A sok stressz könnyedén kibillent bennünket az egyensúlyunkból — nyugtatók helyett azonban célszerű elmajszolnunk egy kevés fekete csokoládét. Felmérések szerint ezzel jelentősen megcsappan a szervezetünkben a stresszhormonok szintje — a hatás az erősen szorongó embereknél igen látványos.

Találékonnyá tesz Akárcsak a szívbetegségek megelőzése, ez is a kakaóban található flavonoknak köszönhető.

egészség étcsokoládé megelőzi a szívbetegségeket

Kutatások szerint a magas kakaótartalmú termékek fogyasztásától jelentősen megnő az agyi vérkeringés, ezáltal sokkal találékonyabbá válunk. Ennek köszönhetően összetett feladatokat, bonyolult helyzeteket könnyebben átlátunk, mint csokifogyasztás nélkül. Boldogsághormont termel A csokoládé nemcsak képes eloszlatni az erős stresszt, olykor hirtelen teljesen felvidítja az embert.

egészség étcsokoládé megelőzi a szívbetegségeket

Ennek oka, hogy fokozza az úgynevezett boldogsághormon kiválasztódását a szervezetben, mely értelemszerűen jelentősen javítja a kedéllyállapotot. Érdekesség, hogy aki nincs hozzászokva a csokievéshez, arra már annak illata is jótékony hatással lehet.

Erősíti a csontokat A egészség étcsokoládé megelőzi a szívbetegségeket a csontritkulás megelőzésében is segíthet. Ebből a szempontból nem az ét- hanem a tejcsokoládé váltja ki a legerőteljesebb hatást: mindösszesen egy tábla csoki kétszer annyi kalciumot tartalmaz, mint egy pohár zsíros tej. Oszd meg a cikket ismerőseiddel!

egészség étcsokoládé megelőzi a szívbetegségeket