Mérsékelt ivás szív egészsége, Az Ivás Jó ... Mérsékelten


Videó: Az Ivás Jó Igen, a jó időkhöz és a részeg kábultságokhoz általában társított ital valójában életeket menthet, bár néhány megjegyzéssel.

mérsékelt ivás szív egészsége

A felesleges ivás pont az ellenkezőjét teszi, növelve a különféle szívproblémák kockázatát. Az angliai Cambridge-i Egyetem kutatói több mint 1,9 millió egészséges brit felnőttet követtek nyomon, és megállapították, hogy az alkalmi ital elfogyasztása a szívinfarktus, a hirtelen szívhalál, a szívelégtelenség és a stroke kockázatának csökkenésével függ össze, összehasonlítva az alkoholmentes alkoholfogyasztókkal.

mérsékelt ivás szív egészsége

A kutatók folytatták, hogy azok a személyek, akik általában nem isznak alkoholt, ne érezzék magukat nyomásnak, hogy egészségük érdekében elkezdjenek inni, annak ellenére, hogy a tanulmány némi potenciális hasznot mutatott az alkalmi ivásból. Fontos megkülönböztetni a mérsékelt és a túlzott alkoholfogyasztást, a mérsékelt értéket 7 korsó rendszeres sör vagy 1,5 üveg bor hetente. A mérsékelt ivás szív egészsége oldalon azonban azt találták, hogy a nagyivóknak fokozott a szív egészségi kockázata, amely 21 százalékkal magasabb hirtelen szívhalál, 22 százalékkal magasabb szívelégtelenség, 50 százalékkal nagyobb szívmegállás, 33 százalék fokozott kockázat ischaemiás stroke és 37 százalékkal megnövekedett az agy vérzésének kockázata vérzéses stroke.

mérsékelt ivás szív egészsége

Ezeket az eredményeket úgy érte el, hogy elemezte közel 2 millió, jó szív egészségi állapotú felnőtt elektronikus adatlapját, és megvizsgálta az alkoholfogyasztás és a 12 szív- és érrendszeri betegség közötti lehetséges kapcsolatot. A tanulmány összhangban áll a korábbi eredményekkel, amelyek az alkalmi ivás potenciális szívegészségügyi előnyét jelezték.

mérsékelt ivás szív egészsége

Az alkoholfogyasztás a HDL - a koleszterin jó formájának - növekedésével és a vér azon tulajdonságainak növekedésével is összefügg, amelyek csökkentik a véralvadást. Nem is beszélve arról a tényről, hogy ez egy régóta bevett hagyomány a stressz csökkentésére.

mérsékelt ivás szív egészsége

Annak ellenére, hogy a vizsgálathoz nagyon nagy számú alany tartozik, ez nem volt hivatalos kísérlet, és nem bizonyította ok-okozati összefüggést a mérsékelt alkoholfogyasztás és a szív egészsége között.

Az eredmények azonban azt mutatják, hogy az egészséges italozásra vonatkozó amerikai iránymutatások jó úton haladnak. Egészséges italnak 12 uncia sört, 5 uncia bort vagy 1,5 uncia alkoholt tart az amerikai Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint.

mérsékelt ivás szív egészsége

Ha férfi vagy, soha ne igyál többet kettőnél többet egy nap alatt, és ha nő, akkor soha ne igyál többet egynél. Kapcsolódó: Vesebetegség és alkoholfogyasztás: Vesefájdalom okai alkoholfogyasztás után A téma által népszerű.

Teis Egészséges életre nevelő oktató film