Pozitív szív egészsége. Ajándékcsomag CanaXantin
Kövess Péter Hogyan tárolták az emberek az élelmiszereket, amikor még nem létezett hűtő? Szeptember A Magyar Kardiológusok Társasága és a Magyar Nemzeti Szívalapítvány minden évben felhívja a figyelmet a szív- és érrendszeri megbetegedésekre, hiszen ezek évről évre egyre több áldozatot szednek.
A tökmag kedvelt ropogtatnivaló, pirítva önmagában és krémlevesbetétként is szívesen fogyasztják. A belőle kinyert olaj pedig különösen finommá varázsolja a legegyszerűbb salátákat is.
Az ízletes, lapos kis zöld magok ráadásul tele vannak egészséges tápanyagokkal, így a kutatások szerint az emberi szervezetre nézve számtalan pozitív hatással rendelkeznek. Ilyen egészséges a tökmag!
A tökmag gazdag K-vitaminban pozitív szív egészsége vasban, van benne cink, kálium, B2-vitamin és folát is. Ez az ásványi anyag többek között a vérnyomás és a vércukorszint szabályozásában, a szívbetegségek megelőzésében és a csontok épségének megóvásában játszik fontos szerepet.
A mag és a belőle készült olaj fogyasztása többféleképpen támogathatja a szervezetet. Szívvédő hatású A tökmagban található cink, magnézium, jótékony zsírsavak és antioxidánsok mind segíthetnek a szív egészségének megőrzésében.
Célja[ szerkesztés ] Az EKG segít megállapítani, hogy a szív ritmusosan ver-e, normálisan terjed-e az akciós potenciál. Elemezni lehet általa a szív ritmusát, az ingerület kiindulásának helyét, az ingerületvezetés sebességét, a szívizom vastagságát, a szívizom esetleges vérellátási zavarát, következtetni lehet esetleges tüdőembóliára. Az EKG-vizsgálat[ szerkesztés ] EKG-vizsgálat során a szív elektromos aktivitásán keresztül következtetnek a szív állapotára. Úgynevezett végtagi és mellkasi elektródákból gyűjti össze az elektromos jeleket az EKG-gép.
Több kutatás is rávilágított arra, hogy ez a táplálék csökkentheti az LDL-koleszterin szintjét és a vérnyomást, ezen értékek emelkedése pedig a szív- és érrendszeri betegségek egyik legfőbb rizikófaktora. Egy 12 hetes, menopauzán átesett nők bevonásával végzett vizsgálat arra az eredményre jutotthogy a tökmagolaj a diasztolés vérnyomást csökkentette ez a második vérnyomásértékaz előnyös HDL-koleszterin szintjét pedig emelte.
Magyar Hypertonia Társaság
Védi a húgyhólyagot és a prosztatát Férfiaknak leginkább azért ajánlják a tökmag, illetve a tökmagolaj fogyasztását, mert megállapították, hogy mérsékelheti a rendkívül sokakat érintő, vizelési problémákat okozó jóindulatú prosztatamegnagyobbodás tüneteit.
Egy egyéves kutatás ilyen problémával élő résztvevőinél az életminőség javulását figyelték meg.
528Hz Meditáció - A Szeretet Frekvenciája
A tökmagolaj mellett a fűrészpálma olaja is ígéretesnek bizonyult. Hiperaktív hólyagként ismert tünetegyüttestől, gyakori, valamint hirtelen fellépő vizelési ingertől férfiak és nők egyaránt szenvednek, a tökmagolaj ebben is segíthet.
Bár további kutatások szükségesek a témában, a szakemberek feltételezik, hogy ez a diabéteszes személyek esetében is fontos lehet.
A pozitív hatás valószínűleg a magas magnéziumtartalomnak köszönhető, a magnéziumban gazdag táplálkozás a megfigyelések alapján jócskán csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
