Retek hatása a vérnyomásra


Tavaszi A régi görögöknél és rómaiaknál zöldségként és gyógyszerként használták, és már az ókori egyiptomiak is nagy becsben tartották. Egyes források szerint a piramist építő rabszolgákat retekkel etették, hogy erőre kapjanak tőle.

Cookie tájékoztató A magas vérnyomás megregulázása egészséges táplálkozással A magas vérnyomás egy nagyon komoly odafigyelést igénylő egészségügyi probléma, hiszen rengeteg betegséget okozhat. Sajnos minden életkorban kialakulhat, mégis elsősorban az idősebb embereknél fordul elő. Azaz ahogy öregszünk, úgy a magas vérnyomás kialakulásának esélye is fokozatosan növekszik. A magas vérnyomás kialakulhat stressz következtében, de a kockázati tényezők között szerepel az elhízás, az egészségtelen ételek és szokások, de a dohányzás és a mértéktelen alkoholfogyasztás is oka lehet a kialakulásának.

Mostanában újra felfedezzük, mekkora kincs az egészségünk számára. Mindenki ezt nézi most!

  1. Ez a tüdőrák 10 tünete, amik daganatot jeleznek A retekfélék a keresztesvirágzatúak családjába tartoznak, vagyis a káposztával, karfiollal, kelbimbóval, brokkolival és karalábéval állnak rokonságban.
  2. Esszenciális gyógyszerek a magas vérnyomás kezelésére

Elsőként azt vette észre, hogy sokkal energikusabb, mint előtte, később pedig már a laborértékei is javulni kezdtek. De aminek a legjobban örült, hogy addigi magas vérnyomása beállt a régi, normális értékre. A fekete retek ásványi anyag összetétele rendkívül előnyös a szervezet számára, mivel káliumban gazdag és nátriumban szegény.

retek hatása a vérnyomásra

A kálium-nátrium arány pedig igen fontos szerepet játszik a keringési betegségek kialakulásában. A magas vérnyomás egyik oka e két ásványi anyag arányának megváltozása a káliumé csökken, a nátriumé megnő.

retek hatása a vérnyomásra

A retek káliumtartalma ha nem sózzuk meg nagyon ennek az aránynak a helyreállását biztosítja. De nem csak erre jó a fekete retek. Mustárolaj-glikozidjai antibakteriális és gombaölő hatásúak, így kiválóan alkalmas a megfázás és cseppfertőzések megelőzésére, melyet tudományos vizsgáltok is bebizonyítottak.

  • Finom és roppanós gyógymód: a retek Részletek Megjelent: Évezredes gyógymódként tartják számon a retket, amellett, hogy a gasztronómiában is nagyon kedvelt.
  • Most figyelj! Ezért nagyon egészséges a retek - Ripost
  • Szteroid injekció magas vérnyomás

A mai modern fitoterápiában pedig kiválóan alkalmas felső légutak hurutjainak a gyógyítására, amelyet már az ókori görög-római orvosok is leírtak.

Éppen ebben az influenzás, megfázásos időszakban tud nagyon hasznos lenni.

retek hatása a vérnyomásra

Mivel a retek erőteljesen bázisképző, a test elsavasodása ellen is jó hatással van. Köhögés ellen csodás A fekete retek - erős aromája és magas illóolajtartalma miatt - közismerten jó köhögés, rekedtség, megfázásos megbetegedések ellen.

retek hatása a vérnyomásra

Mézzel kombinálva még erősebb a hatása, és a legmakacsabb köhögést is orvosolja. Vágjuk le egy fekete reteknek a tetejét, kanalazzuk ki a közepét, de csak annyit, hogy egy teáskanál kényelmesen elférjen benne. Töltsük meg az üreget félig mézzel, majd alaposan becsomagolva tegyük a hűtőbe 24 órára.

Fekete retek

Másnap kanalazhatjuk a vitamindús mézet, a kiürült üreget újratölthetjük. Megfázásnál együnk naponta háromszor retek hatása a vérnyomásra evőkanál szirupot.

Szerző: Rózsa Dia Ne csak húsvétkor jusson eszedbe ez a szerény külsejű, de nagyon különleges, sokoldalú zöldség. Egész évben beszerezhető, de különösen ilyenkor, tél végén, kora tavasszal ajánlott, hiszen szervezeted kimerült vitamin- és ásványi anyag raktárának pótlására ez az egyik legolcsóbb forrás.

Addig hasznosíthatjuk újra, míg a retek nem puhul meg. Újra és újra töltsük fel mézzel, és fogyasszuk a finom gyógyító nedűt. Gyomorhurut és gyomorfekély esetén, továbbá meglévő epekő vagy epehomok illetve epeutak elzáródása esetén ne fogyasszunk fekete retket!

retek hatása a vérnyomásra